You are viewing [info]trol_mark's journal

Трейл Карпатия


Ну вот, я почти дожил до этого - через две недели я (надеюсь очень) буду наслаждаться весенними Карпатами и 100 км дистанции по ним. Я давно хотел поучаствовать в sky-running(горный бег), но в Украине с этим туго. А тут - решили провести.  Будет две дистанции - 50 и 100 км. Сначала хотел пробежать ради удовольствия 50 км, но друг переубедил. Так что будем арбайтен по полной. На какие-то места не буду даже замахиваться, просто пробежать хотелось бы - отсюда и не слишком упираюсь в подготовке. За последний месяц :
        250 км - бег
        40 км - гребля
        70 км - велосипед.

Я подавал часть фотографий туда, но...вообщем-то очевидно, что они ничего не заняли. Но фотографии победителей посмотреть было интересн - не все понравились, но есть определенно замечательные.
Список победителей конкурсного этапа Фестиваля уличной фотографии : Фестиваль уличной фотографии

Tags:

  • Leave a comment
  • Add to Memories

Одесская сотка - 2012


Ну вот.. наконец прошла моя вторая Одесская сотка. Прошла в целом успешно и без проблем, которые были в прошлом году.
Сразу скажу - в прошлом году путь до финиша казался мне чередой больших трудностей и очень длинным. В этот раз я даже не знаю, о чем собственно писать)
Но постараюсь по порядку. Около 9 часов я прибыл на старт,в течении 5 минут зарегился(+ организаторам, в прошлом году там была паника) и стал разминаться. На сайтах писали о ~ 300-500 человек зарегистрировавшихся, но визуально если 200 набралось - то здорово. Мельчает народ,как по мне.
Дали старт. В этом году я не собирался бежать по пульсу, бежал в привычном темпе. Через 15 км народ стал потихоньку отваливать, переходить на шаг.. До 25 км добегало уже человек 5-6. На первое КП(32 км) мы прибежали уже втроем. Там я узнал, что я пятый. На нем я был где-то через 2.57 мин после старта, т.е средняя скорость где-то 6 мин/км.Бежал пока по плану. По сравнению с прошлым годом, чувствовал я себя отлично, колени не болели и все в целом было нормально.
Добежав до Овидиополя(53 км), немного перекусив, побежал дальше. Для меня этот была маленькая победа - я вполне нормально переносил бег после половины дистанции. Остановки делал каждый полчаса,где-то 1-2 минуты,  просто чтобы поесть. Конституция у меня такая, что если питания нет - я очень быстро теряю силы. Так и бежал до Грибовки (66 км). После нее, ноги все-таки подсели. Решил для себя, что буду переходить на  шаг, если вверх, а по горизонталям и вниз - буду стараться бежать. Где-то около Молодежного у меня закончилась вода. Спасли ситуацию ребята на белом джипе, которые дали сока. Кроме того, меня нагнал Саша Борт, и до  КП(82 км) мы уже дошли вместе.
Вообщем-то, после него мне полегчало, я понял, что осталось-то совсем чуть-чуть, и надо просто потерпеть. Дорога шла вниз, ноги хоть чуть и  побаливали, но все-таки могли бежать. На 91 км мы узнали, что отставание от лидеров у нас около 40 мин. Поняв, что ловить дальше особо нечего, уменьшили темп и спокойно дошли-добежали до финиша. Результат - 10.41 и шестое место в общем зачете.
Это что касается дистанции.
Теперь все-таки о ложке дегтя). На дистанции были как-то странно поставлены пункты питания. Я бы даже сказал, неважно. Были длинные участки, где их просто не было/был один (между 1-2 КП). В прошлом году пункты стояли гораздо разумнее. У меня был какой-то запас воды с собой, но что делать людям, которые бежали без него?
И второе(гораздо менее важное, просто из разряда впечатлений)...может мне так показалось, но в прошлом году финиш на 411 батарее был гораздо радушнее,душевнее что ли. В этот раз это была всего лишь отметка в ведомости и выдача диплома. Но наверное, это уже моя гордыня :) 

Спортивное


Ну вот, осталась неделя до первых соревнований в сезоне. Традиционные 100 км вокруг Одессы. Ситуация в этом году гораздо лучше, чем в прошлом году, имхо. Готовиться активно я начал после X-Крыма. В плане подготовки у меня вышло вот что :
Средняя дистанция в месяц - 290-315 км. По воскресеньям бегал длительные - по 25-32 км.
Гребля - ~ 40 км в месяц.
Вообщем, я как-то доволен. Выбежать из 10 часов мне не светит, конечно. Обьем пока маловат для этого.А вот из 12 - вполне можно и постараться.Главное - следить на питанием. У меня запасы организма заканчиваются очень быстро(где-то после 35 км уже кирдык, если не есть).Удивлен, как в прошлом году вообще добежал почти без еды)

Новое


Сейчас стал таскать фотоаппарат с собой. Как-то раз носишь - есть возможность снимать. Фото получаются как бы незаконченные, я их называю "этюды". Т.е в них что-то не так - или композиция не до конца сложилась, или с цветом что-то не так, или просто "не цепляют". Но..это пока все, что есть.















Карпаты. Через 2 года


Последний раз кататься на лыжых в Карпаты я ездил 2 года назад. Не скажу, что что-то кардинально изменилось за это время там :) Все те же горы, уазики, которые завозят тебя на гору, и огромные бугры на склонах. Откатал почти без травм(в последнии дни дернул колено, приходилось заматывать), снега было полно, погода отличная. Лучший выезд за последние пять лет, однозначно). В этот раз снимал вроде бы и много - но что-то такого, что понравилось, как всегда мало. Вез тучу техники - а в результате снимал почти все на Voigtländer 40mm(отличный обьектив, я до сих под впечатлением :) )










Накопилось


У меня здесь, как оказалось немного фотографий накопилось. Хочу поделиться)





More photos )

Пленер в Феодосии


Уфф, наконец я добрался сюда) Так получилось, что я стал ленивым и живу больше в G+. Но иногда ностальгия налетает - и хочется написать что-то коротенькое и здесь. Собственно из относительно последних событий - в октябре я ездил на фотопленер в Феодосию. Это было мое первое подобное мероприятие такого уровня(собирались люди со всей Украины), да и пригласили меня туда почти случайно - я несколько нервничал. Но все получилось просто супер. Познакомился с кучей интересных людей, получил +100500 к опыту и понял, что до фотографа мне еще как до Андромеды:) Собственно - пару карточек оттуда. Они очень разноплановые,может быть не интересные - но пусть здесь полежат, никуда больше я их выкладывать все равно не буду. 

More photos )

Маленький тигр


Я долго думал, как буду расписывать это событие, подбирал слова.. Но сейчас думаю, что лучше всего будет сказать просто - у меня появился зверь. Не просто домашнее животное, которые есть почти у каждого, а настоящий хищник. Тигр, только комнатной, компактной версии. Теперь я просыпаюсь(да что там я, вся семья) не от будильника, а от нежного покусывания за уши и постукиванию когтистой лапы по носу. Такие дела.



Фото тигра )

С середины августа меня мучал именно это вопрос.. Как пережить осень? Я думал о том,что после Горган мы с Санаем так никуда и не выбрались, да и видимо, до следующего года и не получиться. Я потихоньку планировал себе длинный-предлинный период тренировок и подготовки к весне. Но в начале сентября я получаю сообщение Саная — «не хочешь съездить побегать?» - «Естестно, хочу! А куда ?» «На Х-Крым». Так все и началось :)

Read more... )

Profile

[info]trol_mark
Iners negotium

Latest Month

May 2012
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow